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Neste curso, o aluno explora os mecanismos biológicos que regulam o sono, a vigília e os ritmos circadianos, com foco em sua relação com a saúde física e mental.

São abordadas patologias como insônia, apneia do sono e distúrbios do ritmo biológico, além de intervenções terapêuticas 💊🛌.

Indicado para profissionais da psicologia, medicina, biologia e educação, o curso oferece uma base científica para compreender os impactos do sono na qualidade de vida e no desempenho humano 🧍‍♂️💼.

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