Neste curso, o aluno explora os mecanismos biológicos que regulam o sono, a vigília e os ritmos circadianos, com foco em sua relação com a saúde física e mental.
São abordadas patologias como insônia, apneia do sono e distúrbios do ritmo biológico, além de intervenções terapêuticas 💊🛌.
Indicado para profissionais da psicologia, medicina, biologia e educação, o curso oferece uma base científica para compreender os impactos do sono na qualidade de vida e no desempenho humano 🧍♂️💼.
